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Sur quoi un homme peut-il travailler pour apprendre à mieux accepter, aimer son sexe, renforcer sa masculinité ?

Être fier de son corps, le chouchouter. Aimer s’exposer au soleil sur une plage et se sentir bien.
Oser se montrer en tant qu’homme, choisir des vêtements qui mettent en valeur son côté masculin.
Viriliser sa façon de marcher.
Travailler sa voix, son regard, la position de son corps dans l’espace, ses mouvements.
Corriger ses pensées automatiques négatives (je ne suis pas un vrai homme, je me sens nul, je suis moche, je ne peux pas plaire, je ne suis pas doué pour ça…).
Il s’agit donc, au contraire des psychothérapies d’analyse, de privilégier ce que l’on peut observer et sur quoi on peut agir activement. C’est simple et efficace !

(photo de Malo)